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热文:珠海李婆婆的9种陈皮靓汤,营养又健康,赶快学起来!

时间:2018-03-06 来源:广东热线

2018年第08道陈皮营养汤

看到这篇文章,赶忙起床买靓料煲靓汤啦!煲什么好呢?椰子煲鸡、粟米猪骨红萝卜?out啦~另有越发润泽的汤给你哟!赶快跟着小编一路煲汤吧!

广东人煲汤

要是说火候是决定身分

那材料怎样搭配既能施展功能又能美味

就是一碗靓汤的决心性源头

机会巧合下熟悉到

一个煲汤煲了60年的珠海婆婆

她整理出了9种陈皮靓汤

出奇美味,简直家家必备!

1、白菜干豆腐腊鸭头汤

原料:白菜干75克、豆腐2块、芡实25克、薏仁25克、蜜枣4个、陈皮适量、腊鸭头连颈2个、鸭肉300克、生姜3片。

功能:滋阴降火,润躁养胃,利水消肿,清热养阴,去火下气,补脑益气。

2、百合陈皮鲫鱼汤

质料:百合80克、陈皮5克、鲫鱼2条、瘦肉200克、生姜3片。

功效:能清热开胃,健脾補益,利水肿清热解毒,健胃化气。

3、石斛淮山杞子猪骨汤

原料:石斛25克、淮山50克、杞子25克、陈皮10克、猪骨500克。

功效:润肺生津

4、竹蔗红罗卜猪骨汤

材料:竹蔗250克、红萝卜500克、陈皮1/4个、猪骨500克、生姜3片。

功效:清热除烦,生滋润燥,益气化痰,和中下气,利咽喉,利小便,解毒,润肠通便,补益身材。

5、陈皮炖老鸭

原料:陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片

功效:理气健脾,燥湿化痰,润肺止咳,滋阴补血,健脾醒胃。

6、眉豆花生红枣猪尾汤

质料:眉豆150克、花生50克、红枣5个、猪尾750克、生姜3片、陈皮1/4个。

功效:眉豆性平味甘、淡,有健脾除湿困

7、黑豆鲤鱼汤或黑豆煲塘鲺鱼汤

质料:黑豆60克、鲤鱼600克、瘦肉150克、陈皮半个、生姜3片。

功效:长筋骨,悦颜容,乌须发,明目宁心延年益寿补益滋润,可治疗头发早白。

8、红罗卜排骨汤

质料:红罗卜750克、排骨500克、蜜枣3个,陈皮半块、生姜3片。

功效:能增强体质,前进免疫力和滋润肌肤且补中益气。

9、白果枝竹冬瓜老鸭汤

材料:枝竹100克、白果100克、冬瓜1000克、老鸭1只、芡实20克、生姜3片、陈皮1/4块。

功能:中医认为秋天宜多饮用白果煲的汤水,因其有敛肺气,定咳喘的感化,有降低血清胆固醇,扩张冠状动脉的感化,对冠芥蒂,高血压,动脉硬化有必然治疗感化,还可肺结核、气管炎、赤白带下,遗尿等,配伍枝竹冬瓜煲老鸭润肺气,养阴气。我是陈皮村梁令郎,欢迎喜欢陈皮、柑普茶的同伙一路来谈天。

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